Besonders in der kalten Jahreszeit, wenn das Immunsystem häufiger gefordert ist, kann der regelmäßige Verzehr von Sprossen helfen, den Körper besser zu schützen. Zudem fördern Vitamine wie C und A die Bildung von weißen Blutkörperchen,…
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Durch den regelmäßigen Konsum kann der Cholesterinspiegel gesenkt werden, was das Risiko von Herzerkrankungen reduziert. Besonders Sojasprossen haben in Studien gezeigt, dass sie den LDL-Cholesterinspiegel (das „schlechte“ Cholesterin) senken können, während das „gute“ HDL-Cholesterin gesteigert…